[T.P.E.]- Benjamin BATISTA - Sophie HABAULT - Jean-Michel MARCIA
Bienvenue sur notre site: "Les performances sportives"
Il s'agit de notre sujet de TPE de Première Scientifique où nous devions intégrer les sciences de la vie et de la Terre et les Mathématiques dans un seul sujet. Nous avons choisi ce sujet parce que dans le groupe, chacun d'entre nous pratique un sport différent, donc on a voulu savoir comment ameliorer nos performances sportives.
Dans toute pratique physique, quelque soit le sport pratiqué, nous recherchons bien souvent à atteindre le meilleur de nous même, à réaliser les meilleures performances sportives. En effet, que ce soit pour vaincre un adversaire, améliorer son temps, ou bien encore réaliser une acrobatie spectaculaire, nous nous engageons en vue d'améliorer notre motricité.
On peut donc définir les performances sportives comme l'expression de nos possibilités motrices maximales dans une situation donnée. Ces performances peuvent s'exprimer sous forme de classement, de distance, de temps qui résultent d'un entrainement sportif en vue d'atteindre la performance maximale.
Pour ce faire, tout d'abord notre organisme a besoin d'énergie pour créer le mouvement. Cette énergie est une réaction chimique des nutriments et du dioxygène qui font une réaction d'oxydation de glucose et nous donnent de l'énergie : Glucose (nutriments) + dioxygène (O2) = énergie → +co2 (dioxyde de carbone) +H2O (eau) +déchets.(Voir Schéma Ici) Cette énergie permet le fonctionnement des organes et la production de chaleur .Les muscles utilisent en permanence des nutriments, du glucose (du sucre) et du dioxygène apportés par le sang et y rejettent du dioxyde de carbone et des déchets. Les échanges augmentent avec l'activité physique. Puis, l'alimentation du sportif joue sur ses performances car elle agit sur le bon fonctionnement de l'organisme notamment au niveau musculaire.
Ainsi, nous nous demanderons comment améliorer ses performances sportives et quelles en sont les conséquences ? Tout d'abord nous verrons ce qui se passe dans l'organisme lors d'un effort, puis quel est le rôle de l'alimentation dans la performance sportive. Enfin, nous verrons les atouts et les méfaits du surentrainement et les conseils que doivent adopter les sportifs.
